Comment se rendre
utile lorsqu’on rend visite à l’hospice ? Je me suis amusée à commencer
une petite liste mentalement, car mon frère se posait la question... et puis j'ai décidé de l'écrire et de la partager ici en réalisant que j'avais énormément appris sur le sujet grâce à mes proches et aux bénévoles qui me soutiennent régulièrement dans le combat contre le cancer de l’ovaire.
Cette liste complète
d’autres articles-listes que j’avais écrit sur les mots réconfortants, les choses à dire et à ne pas dire durant les visites, ou les questions qui bloquent.
Ici, la liste est centrée sur la vie pratique et le faire : l’aide que j’ai reçue, par mes
amies et par ma famille, depuis 7 ans et demi, mes hospitalisations et ces derniers mois passés à l'hospice.
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| Aider à décorer la chambre, offrir un bouquet, changer l'eau des fleur... |
Visite dans la
chambre de la personne en soins palliatifs :
Écouter est vraiment fondamental. Mais sur quoi démarrer,
quelles questions poser ?
- Poser des
questions simples sur le confort physique. Par exemple, as-tu mal quelque
part ? As-tu assez chaud, trop chaud ? As-tu soif ? Etc.
- Poser des
questions simples sur le côté humain aussi : Est-ce qu’on s’occupe bien de
toi ici ? Comment est telle infirmière ? Et telle autre ? Est-ce
que des bénévoles passent pour t’aider ? As-tu rencontré des gens des
associations (d’aide aux patients avec le cancer par exemple) ? Est-ce que
tu rencontres les autres patients ? As-tu assez de visites ?
Côté pratique, on peut penser à des petites choses à faire
pour aider ou pour distraire et passer du bon temps ensemble, hormis les
conversations qui parfois sont trop fatigantes, surtout lorsque les visites
sont fréquentes ou longues.
- Vérifier le confort
de la chambre : ouvrir ou fermer une fenêtre, un rideau, un store,
déplacer une plante pour améliorer la vue, changer l’eau des fleurs, mettre des
graines aux oiseaux dehors, remettre un peu d’ordre dans la chambre.
- Vérifier le confort
du lit : retaper les oreillers, aider à mieux s’asseoir, remettre ou
enlever une couverture. Est-ce que des accessoires seraient utiles (un
perroquet par mieux se relever) et est-ce que tous les accessoires fonctionnent
bien ?
- Remettre de l’eau chaude dans la bouillotte, faire
chauffer un petit coussin (petits coussins contenant des graines de lin par
exemple)
Côté repas et
collations :
- Faire réchauffer un petit plat pour le repas ; aider
à manger ; faire réchauffer une compote ou une crème
- Préparer une boisson chaude, un bouillon, un thé ; aller
chercher une glace.
- Amener une petite chose à grignoter juste pour le goût :
un chocolat, quelques framboises, un petit morceau de fromage,
trois chips… ? Mettre les aliments secs restant dans une jarre.
- Respecter le temps de repos ou de sieste ; par
exemple, en allant boire un thé ou en baissant le son de la télévision.
- Proposer de s’occuper un peu de la maison ou l’appartement
de la personne (le jardin si nécessaire) : arroser les plantes, passer
l’aspirateur, vider les denrées périmées du frigo, etc. pour ôter tout souci
matériel de l’esprit du propriétaire.
Aider à marcher
Proposer une brève marche, à pied ou en fauteuil, dans la
pièce, dans l’établissement, ou dehors, selon la fatigue.
Proposer un petit tour en voiture ou un mixte : voiture
- à pied : plage, port, canal… éviter le centre-ville par contre trop
fatigant (voir ci-dessous les idées de sorties).
Distraire
- Amener un petit cadeau personnel, éphémère (fleurs,
chocolat) ou pas (jeu, dvd, livre).
- Regarder des albums photos et se remémorer les meilleurs
souvenirs – les mauvais aussi d’ailleurs car on peut sûrement en rire.
- Relire les cartes, emails et lettres reçues durant la
maladie.
- Lire à voix haute de la poésie ou un livre.
- Regarder un film sur un ordinateur ou une tablette :
apporter un DVD, partager un abonnement Netflix ou autre. Google Chromecast est
un système (dans les 20 à 30 euros) que l’hospice vient d’installer dans ma
chambre, qui permet de transférer les images de certaines applications sur la
télévision, par exemple Netflix ou You tube, de son téléphone ou de sa tablette
vers l’écran de télévision. Le système fonctionne avec internet (câble direct
ou wifi).
- Regarder des vidéos drôles ; un concert ; un
ballet…. Les vidéos drôles restent largement en tête dans la liste des
préférences de mon fils qui a 17 ans. Le seul problème est d’en trouver
suffisamment ; c’est mon fils qui choisit et décide dans ce
domaine ! 😊
- Jouer à un jeu pas trop long : jeux de carte, jeu de
plateau (le Rummikub est un de nos préférés, n’étant ni trop long ni trop difficile),
jeu sur tablette (surtout avec les enfants et ados). Le puzzle se fait à
plusieurs : il faut compter deux heures minimum, mais cela permet de
papoter ou de boire un thé en même temps.
- Amener du
matériel pour faire un petit projet de scrap booking, des loisirs créatifs, de
l’aquarelle, du coloriage adulte aux crayons ou feutres, du dessin.
- Chanter et jouer de la musique. Musique de chambre ou
Colchique dans les prés (https://www.youtube.com/watch?v=xOZWztoDcbY)?
J’ai entendu récemment des Suites de Bach jouées par une excellente bassiste
installée dans la chambre de ma voisine ! Magnifique ! Alors dépoussiérer
et amener sa guitare... ou avoir la chance d’être à un endroit qui a un piano. Mon
fils et son ami Edward me jouent parfois du piano, ma nièce m’a également joué
un air lors d’une visite : c’est toujours vraiment émouvant.
Animaux
- Rendre visite avec l’animal de compagnie. Cela peut être
techniquement difficile : lorsque j’étais hospitalisée, les chiens étaient
interdits non seulement à l’hôpital, bien sûr, mais également sur les parkings
de l’hôpital. Or j’étais trop faible pour être transportée hors du périmètre
hospitalier. Nous avons dû nous organiser avec l’aide des soignants pour que ma
chienne soit autorisée quelques minutes à l’entrées d’un parking. Heureusement,
les visites des chiens sont autorisées à l’hospice où je revois ma petite Dory
de temps en temps.
Soins beauté, zen
et relaxation
- Soins beauté, maquillage, crèmes… Amener de la crème
hydratante ou une huile de massage, et autres produits pour une petite séance
beauté.
- Proposer une petite manucure simple : limer les
ongles, enlever le vieux vernis, remettre un beau vernis à ongles, appliquer de
crème hydratante sur les mains.
- Faire un petit massage des mains et des pieds :
utiliser de l’huile parfumée, une serviette sous la main ou les pieds, et
masser doucement. Pas besoin d’un diplôme de masseur, un petit massage
superficiel suffit pour détendre. Éventuellement en musique.
- En position assise ou allongée, partager une séance de
relaxation avec visualisation : se donner un temps limite bref, par
exemple trois minutes, ou dix minutes. Se donner une idée de visualisation :
visualiser une ballade ; se coucher sur la plage dans le sable
chaud ; visualiser une montagne ou un lac tranquille.
Quoi faire
lorsqu’on est à distance
- Conversation par téléphone et vidéo : avec Whatsapp, Signal, Skype, Chaton, et autres applications permettant des échanges gratuits par internet.
- Envoyer des photos personnelles : selfies, images
d’activités (enfant qui joue, qui fait un gâteau, qui chante, dessine.) ;
photos d’un lieu (fleur du jardin, paysage vert ou urbain…).
- Envoyer des vidéos personnelles : amis qui disent
bonjour, enfant qui joue, chien ou chat que la personne connaît. Éviter ou
limiter les photos et vidéos impersonnelles, souvent longues, difficiles
d’accès, pas toujours dans nos goûts. Envoyer plutôt des vidéos ou liens en
contexte, quand cela a discuté et demandé.
- Raconter un livre qu’on vient de lire, un film qu’on vient
de voir.
- Je recommanderais de limiter ou arrêter les réseaux
sociaux trop stimulants et, de fait, trop stressants. Tout ce qui prend trop de temps est à éviter, car le temps devient si précieux...
- Je trouve les petits groupes de messagerie assez utiles (2
à 5 personnes) mais surtout pour les questions pratiques. Les groupes trop
grands deviennent vite fatigants et difficiles à suivre.
Organiser des
sorties si c’est encore possible
Si c’est encore possible emmenez-nous nous promener en
dehors de l’hospice, aaaahhhh ouiiiiii !!!! L’hospice peut prêter un
fauteuil roulant pliable et transportable en voiture : mieux vaut en
profiter que rester cloîtrée dans la chambre…
- Cinéma et concerts
permettent de rester confortablement assis. Éviter les concerts dans les endroits
inconfortables (bancs d’églises, endroits froids) et privilégier les spectacles
courts.
- Tous les endroits où se combinent la nature et les chemins goudronnés aménagés. Les bordures de lac ou
de rivière goudronnés, les jardins
botaniques, permettent des ballades dehors en fauteuil roulant ou
alternance marche/fauteuil roulant.
- Ballade en bord de
la mer ou terrasses de café face à la mer. Des fauteuils roulants spéciaux
sont possibles, qui roulent sur le sable et peuvent aller dans l’eau.
- Les visites de musées, du centre ville, ou d’un magasin,
sont fatigantes, et je ne les recommande pas, même en fauteuil roulant. Les
parkings sont généralement loin du lieu à atteindre, les files d’attente
fatigantes, le parcours est généralement long et complexe, et il est fatiguant
de parler avec la personne qui nous accompagne dans un environnement bruyant et
plein de mouvement.
***
Voilà, c’est la fin de ma liste d’idées glanées au fil de
mes expériences. Merci à mon frère Christophe pour sa relecture et ses ajouts !
Je suis curieuse de lire d’autres idées éventuellement, et
attend avec impatience d’en découvrir dans les commentaires !
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